💡 Чем меньше у вас энергии, тем больше вам стоит становиться центром собственного внимания.
Обычно я рассказываю об этом на курсе «Как победить Прокрастинацию».
Да, разумеется, скорее всего у вас есть планы, задачи, цели, обязательства, договоренности, требования к себе, обещания, ожидания.
И, тем не менее, просто отметьте у себя в голове эту формулу: чем меньше у вас сил, тем больше вам стоит уделять внимание себе.
Своему отдыху, своим потребностям, чему-то, возможно, бесполезному, но безусловно приятному.
Уделять себе внимание вообще полезно: если мы с вами возьмем двух человек, один из которых имеет привычку обращать на себя собственное внимание, а второй такой привычки не имеет, я готов буду поставить некоторую сумму денег на то, что первый — счастливее.
А в ситуации, когда силы совсем вышли, такая привычка становится еще важнее. Ваши планы могут быть грандиозными, но какой в них смысл, если вы не можете встать с кровати?
» Подумайте о том, какое значение эта идея прямо сейчас играет в вашей жизни.
» Подумайте о том, надо ли вам применить эту идею завтра или послезавтра, и если да, то как вы можете это сделать.
К слову. Через недельку я буду объявлять даты запуска следующего потока курса о прокрастинации. Он большой, полезный и платный. Если вам интересно, то как-то отметьтесь в комментариях к этому посту.
#мангобукв #веритов #прокрастинация
А если вы подпишетесь на нашу рассылку (онлайн-мероприятия), то новость о старте курса точно не пройдет мимо вас. Кнопка <Записаться> под шапкой сообщества.
