Предлагается относиться к себе так, как хотели бы, чтобы к вам относились другие. Это означает с вниманием, заботой, поддержкой, уважением интересов и чувств. Даже если вы реализуете малую часть из этого, вы уже имеете все шансы начать чувствовать себя лучше и комфортнее в рамках собственной жизни.